顶碗舞是一种独家传承的民间舞蹈,流传于甘肃省张掖市民乐县洪水镇汤庄村。顶碗舞集杂技与舞蹈为一体，是一个集民族性、民间性、技巧性和欣赏性为一体的集体舞,是民间舞蹈艺术中的精品。

据民乐县志记载，汤庄顶碗舞最早为清乾隆年间民乐汤庄驻军梁军门的部队所留传。传承人汤贤才对顶碗舞逐步完善,在村上教会了许多人，中华人民共和国成立后，顶碗舞已趋于成熟，除汤庄村跳外，就连邻村村民也会跳。二十世纪50年代，村民汤治铭、汤立浩、汤克芳、汤立顺等人前往省城兰州表演，所到之处深得好评。“文革”之后，顶碗舞又盛行起来，尤其到了二十世纪90年代后，文化和旅游部门几经挖掘创新，已形成具有地方特色的民间舞蹈。

表演时，跳舞者头顶瓷碗，口衔竹条,两手各拿一碟一筷，筷子两头各系一铜铃红穗，舞时磕动“口条”敲击头上的瓷碗，同时,用筷击碟,表演各种舞蹈动作,碗却始终稳稳地“端坐”在舞者头上。步伐以传统秧歌十字步为基调，再配以“三步一抬”、“梭子步”、“垫步”、“斜后点步”及“云步”的交叉使用，使场面的变化更加丰富多彩，舞蹈的地方特色更加浓郁。动作优美，技巧娴熟，起卧自如，舒展大方，是民间舞蹈艺术中的精品。他们走、跳、站、跪、爬、滚、翻等许多高难度动作演练出各式造形,时而奔跳来回穿插，旋转如陀螺捻线，振臂似紫燕高飞，挥袖间如天女散花,张扬时似嫦娥奔月。

长期以来，顶碗舞深深融入民乐人民的社会生活和精神生活之中，是人们心声的倾诉和流淌。庄稼人最知道饭碗的重要，所以一只瓷碗就这样高高在上。婚嫁时，提醒晚辈要珍惜劳动。喜庆时，更忘不了“一粥一饭来之不易”。碗是他们的兄弟，碗是他们的父母，碗是他们的艺术，人们用顶碗表现出对故土的爱恋，用舞步演绎出对大山的情怀。碗碟中有对美好生活的渴望，舞步中有对来年丰收的向往，音乐把他们的心声倾诉，鼓点把他们的日子敲响,表达了民乐人民对幸福生活的向往和追求。

2010年，民乐顶碗舞被甘肃人民政府列入省级非物质文化遗产保护名录。