身体是革命的本钱，忙忙碌碌了一年，是时候给自己的身心放一个假了！

你看，比你忙的人，每年都会抽出时间辟谷，调养身心健康，你还在拿工作忙、没时间这样的借口来消耗自己的健康吗？

在辟谷多次之后，马云这样说。

“辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”

马云曾在采访中提到了辟谷。

“辟谷能让我静下来，我静下来了，公司就会静下来了”，

“我从小就喜欢养生，喜欢清心自如的状态，因此每年我都会有一次辟谷。”

“据我了解，任何一位修道者，不管是佛家也好，儒家也好还是西方宗教，都必须经历断食开启身体灵性的过程。辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦。”

事实上，此次绝不是马云第一次参加辟谷活动。

2010年4月，马云加入大自然保护协会（TNC）全球董事会，且于当日，带领部分身在中国的董事参加了某辟谷养生体验活动，极力推荐中国传统养生文化。

2013年8月，阿里与UC优视合作，马云出任UC优视董事，当月便有媒体报道，马云邀约UC优视董事长俞永福参加当地的辟谷体验活动。

据了解，喜好辟谷养生的马云每年起码有一星期的时间体验辟谷，而且马云个人每次辟谷花费几十万元以上。

随着人们对养生越来越多的关注，辟谷逐渐成为现代人越来越推崇的养生方式，为了身心健康，越来越多明星也加入到辟谷的行列，除了马云，还有汤一介、李嘉诚、张纪中、李亚鹏、敬一丹、王菲、乐嘉、王珞丹、张馨予、华晨宇........越来越多的电影、电视剧里面也涉及到辟谷养生。