新时社网9月30日电 南美侨报网近日刊文称，调查显示，半数巴西圣保罗人体重超重，饮食不佳再加上缺少体育锻炼是主要原因。46%的男性和65%的女性希望能减轻体重，但是真正为此努力的比例，却分别只有12%和21%。
资料图：在海滩边晨跑的市民。 新时社记者 富田 摄
文章摘编如下：
巴西圣保罗大学医学院的一项调查数据显示，有一半的圣保罗人体重超重。研究同时也显示，大部分原因是饮食不当和缺少体育运动所造成。如果民众还不改善饮食习惯和做体育运动，那么75%的民众或在2030年体重超重。
2003年，圣保罗市居民中38%的人体重超重；2008年时是42.3%；2015年的研究结果是49.7%。
此项研究采访了4043人，包括未成年人、成年人和老人。该项有关城市居民健康的调查，曾在2003年和2008年也进行过。
“有一部分人会定期验血，另一些人包括老年人，还需要做骨密度的检查。”研究报告中称。
饮食的危险存在于路边摊和酒吧柜台。小商贩杰弗逊说，自己很喜欢馅料充实的热狗。“有香肠、牛肉末、乳酪酱和土豆泥，还加上汽水。”他说。
但是这一份“快餐”却有600卡的热量。要燃烧600卡的热量，却需要在跑步机上跑1个小时。
“这一份快餐的热量已经超过了一份正餐，比如米饭、褐豆、沙拉，甚至水果甜品。不仅如此，快餐的营养成份还很低。”营养学教授黑吉娜说。
饮食不佳加上缺少体育锻炼就形成了问题。在圣保罗市，市民平均每天坐着的时间超过4个小时。
调查还显示，46%的男性和65%的女性希望能减轻体重，但是真正为此努力的比例，却分别只有12%和21%。
提供健康食品和体育运动是根本，但是专家表示，政府还需要做有关健康信息的宣传。社会不平等也会导致公共健康的问题。
“有些高收入地区，居民学历较高，对于健康饮食有更多的认识，了解如何提高生活质量。”教授契斯特说，“他们可以买到更多适合的食物。”
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