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行程在走体重要顾!赖清德饮食清淡朱立伦用老婆挡甜食

  据台湾《联合报》报道,身材微胖、被蔡英文认为足智多谋而取绰号胖周瑜的桃园市长郑文灿近日决定让自己变成瘦周瑜,他昨天不仅响应桃园市卫生部门推动的瘦桃子计划,也呼吁各方好友下次遇到我记得不要请客,不要害他再变胖。

  其实为了维持好形象,台湾各地区的负责人还真是下了不少功夫。

  上排左起,朱立伦、林佳龙、赖清德、邱镜淳,下排左起,黄健庭、林智坚、柯文哲、郑文灿。(图片来源:台湾《联合报》)

  172厘米柯文哲 爱蔬食顾体态

台北市长柯文哲,靠多吃蔬食和爬楼梯维持体态。(图片来源:台湾《联合报》)

  台北市长柯文哲吃饭以快闻名,媒体曾计时他最快6分钟就可吃完一餐。172厘米的柯文哲体重维持在85公斤,虽有应酬却没有变胖的迹象。有人分析称,他平时买便当偏爱蔬食,每天2到3次从地下一楼爬到十一楼的市长办公室上班,可能是其维持体态的原因之一。

  182厘米朱立伦 用老婆挡甜食

新北市长朱立伦(左)在年初时,跟着运动教练示范甩油操。(图片来源:台湾《联合报》)

  182厘米高的新北市长朱立伦,体重80公斤,求学时爱打篮球,现在每天的目标是快走一万步,跑行程时如果地点在附近,就用走的去且尽量爬楼梯。平日午餐若在员工餐厅吃,会选择口味清淡的菜色;甜食也多是浅尝一口,要他再多吃些其就会搬出老婆当挡箭牌,再吃,回家就会被骂,而且他应酬时一概以茶代酒。

  赖清德 饮食清淡每天睡6小时

赖清德从小饮食就简单、清淡,不挑食也不暴饮暴食。(图片来源:台湾《联合报》)

  新任阁揆、台南市前市长赖清德身材也始终维持得不错。据悉他从小饮食就简单、清淡,不挑食也不暴饮暴食,虽然难有时间运动,但他会抽空散步、爬楼梯,每天尽量睡上6小时,以维持好精神及好体力。

  郑文灿 BMI值27.6已经超标

有胖周瑜之称的桃园市长郑文灿(左二)。(图片来源:台湾《联合报》)

  桃园市长郑文灿表示,自己身高169厘米、体重79公斤,换算BMI值27.6已经超标,因此加入瘦桃子计划。他说,自己靠跑行程当运动,但难免吃多了或是回家吃宵夜;未来首先会重视减少淀粉、油炸食物的摄入。他也表示会多加忌口,以身作则的让减瘦成为全民运动。

  林智坚 就任后体重维持在65公斤

新竹市长林智坚就任后,一直维持在65公斤左右。(图片来源:台湾《联合报》)

  新竹市长林智坚身高176厘米,担任市议员时体重曾接近70公斤,参选市长后体重掉了10公斤,此后大多维持在65公斤。他很重视饮食健康,常劝幕僚少盐少油多蔬果;他也有骑脚踏车等运动的习惯,曾多次在市区骑YouBike察看工程时被市民认出,休闲时也会骑17公里海岸看风景。

  邱镜淳 体重飙到80公斤致血脂高

新竹县长邱镜淳。(图片来源:台湾《联合报》)

  邱镜淳身高165厘米、体重75公斤,每日行程满档、应酬多,体重一度直飙到80公斤,造成血压高、脂肪高及全身酸麻痛。前年在医生要求下控制饮食,改吃由家人准备的蔬果便当,瘦下10多公斤;但最近又复胖,他笑说目标要减重至70公斤。

  林佳龙 幕僚阻止市长胖下去

今年6月,民进党议员质询时拿出皮尺,当场要林佳龙量腰围。(图片来源:台湾《联合报》)

  林佳龙年轻时爱打球,曾是精实小鲜肉,当上市长后最重曾逼近80公斤。今年6月,台湾体育部门公布台中市是六都肥胖第二名,有民进党议员质询时拿出皮尺当场量林佳龙腰围,结果竟是91厘米,比卫福部建议的男性腰围上限还多出1厘米。据了解,其幕僚在准备市长午餐时,会刻意减少饭量增加蔬菜摄取,有次林佳龙在Facebook贴出午餐照,还说幕僚要阻止市长再继续胖下去。

  黄健庭 每周至少两次健走加重训

台东县长黄健庭(左)十几年来靠运动维持身材不走样。(图片来源:台湾《联合报》)

  台东县长黄健庭长身高170厘米,近10年来体重维持在70公斤上下,除少碰米饭等淀粉类及甜点之外,其他食物都不忌口。他说,要维持身材,最有效的办法就是要靠运动,不管工作多忙,十余年仍坚持每周至少要做两次健走及重力训练、仰卧起坐,健走每次至少4公里。

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